미프진 효과가 늦게 나타나는 이유


처음에는 솔직히 실감이 잘 안 났습니다.

스스로 결정한 부분이지만
쉽게 행동으로 옮기기 어렵더군요.

처음에는 평소와 큰 차이가 없었습니다.

그래서 오히려
조금 불안하게 느껴졌습니다.

시간이 지나면서.

점점 통증이 올라오면서
조금씩 불편함이 커졌습니다.

이 구간이 가장 부담이 컸습니다.

간격을 두고 강해졌다 약해졌다 했습니다.

컨디션이 많이 떨어졌습니다.

다음날이 되면서
확실히 강도는 낮아졌습니다.

과정이 계속 이어지긴 했지만
몸이 돌아오는 느낌이 있었습니다.

시작 전에는 두려움이 있었는데
몸 반응을 이해하게 됐습니다.

혹시 비슷한 상황이라면
미리 흐름을 알고 준비하는 게 도움이 될 것 같습니다.

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